Sobrepeso, preocupação constante, eterno recomeçar.

Estou, de novo, iniciando a eterna busca para baixar meu peso.
Não tenho lembrança de quando comecei essa caminhada em forma de gangorra.
Passa um tempo em que minhas roupas caem perfeitamente e, quando facilito no comer, elas ficam inconfortáveis salientando parte do corpo, o que não gosto.
Levo um susto quando subo na balança, mas serve para eu tomar vergonha e decidir cuidar o quê e o quanto como.
Tudo de novo vai começar. Esse "sobe desce" eu chamo de gangorra.
No correr dos dias ameniza o auto controle, começo a sentir a diferença e o foco "cuidar o quê e o quanto como" fica mais tênue e começo a me sentir melhor.
A satisfação começa a aumentar, quando as roupas, de novo, caem melhor.
Cada vez que isso está acontecendo quero manter para sempre o cuidado e atenção para manter um peso adequado constante.
Mas, aos poucos, vou me acomodando e a gangorra vai subindo, até eu levar um susto e, de novo, começar.
Com quem se fala, o assunto comum é: diferentes regimes, orientações alimentares seguidas, ingestão ou não de remédios, troca de sugestões e eternas recaídas...
A comida natural é um "up" para a saúde, comentário na mídia e entre as pessoas.
E a gente, da mistura de informações, vai aprendendo e selecionando o que melhor faz pra si mesmo.
Como o sobrepeso não chega a afetar minha saúde, as recaídas são frequentes.
As pernas ficam um pouco mais inchadas e mais pesadas para andar, o que não gosto, e a estética fica prejudicada e isso vem a ser o estímulo para o recomeço.
Eterno recomeço da intenção de que, agora, vou cuidar para sempre!