Biodança

Já havia escrito sobre Biodança, mas perto de encerrar as aulas desse ano fiquei a refletir no seu significado.

Biodança é a dança da Vida.

Nas aulas de biodança, orientados pela facilitadora Inês, exercitamos o sentir, o pensar e o agir, no movimento pleno de sentido.

De alguma forma expressamos como dançamos a vida.

No encontro em torno da dança, com músicas selecionadas previamente pela Inês, expressamos uma integração afetiva dentro do grupo, através do movimento, do olhar e do toque físico.

Vive-se a importância do caminhar, do comunicar emoções e sentimentos, compartilhando conosco mesmos e com o outro.

Sente-se aflorar o lado positivo, o autoconhecimento e a melhora da auto-estima.

A afetividade está presente em cada movimento, em cada toque , em cada olhar.

A naturalidade cresce e a auto-crítica diminui.

A emoção e a alegria se liberam.

Cuidamos de nós e do outro e vamos aprendendo a nos auto-regular.

Criamos mais vida dentro da vida, no encontro humano em torno da dança.

Novo design do blog e o uso do computador

Minha neta Luciana(8 anos) me vendo no computador pediu para eu entrar no Youtube para vermos e ouvirmos Hey Jude dos Beatles.
Me orientou como eu deveria buscar, com a maior segurança.
Alexandre(11 anos) se aproximou e começou a escolher diferentes vídeos com crianças cantando e tocando Beatles.
Rimos muito juntos e a Renata(14 anos) ouvindo nossas risadas se aproximou e começou a rir conosco.
Todos nós rindo em torno do computador.
Todos os três sabem muito mais do que eu como usar, onde achar sobre o que se interessam e, a melhor parte, é termos a tecnologia ao nosso dispor nos divertindo!
Minha neta Renata então sugeriu trocar o design do meu blog e a acompanho perplexa pela agilidade com que ela mexe em várias coisas ao mesmo tempo, sem se perder.
Ela vai me perguntando:
-Está bom assim?
E eu vou lhe dando algumas dicas do que eu quero, mas ela é tão rápida, que eu não consigo acompanhá-la.
Decidi, de qualquer jeito e podemos aprimorar em outro momento se eu achar que não ficou como eu pensei.
O mais importante de tudo é a interação que fazemos em torno de algo em comum.
A diferença de idade e de interesse desaparecem e algo maior se destaca.
Todos eles dominam a tecnologia como nunca conseguirei fazer, mas legal é a admiração que sinto por eles e a capacidade que eles têm de ensinar o que sabem.

Agitação

Fico pensando o porquê da agitação que toma conta das pessoas no final de ano.
Em meados de novembro damo-nos conta da rapidez com que o tempo passou, que tudo norteia para a sensação de final.
As atividades das quais participo começa a acenar com festinhas de fim de ano, amigo secreto, passeios e provável data de término das mesmas.
Avaliação da saúde com exames do 2º semestre e parece que foi ontem que estávamos no 1º.
Vai dando uma aceleração interna parecendo que não vai dar tempo de fazer tudo que se precisa.
O tempo começa a chamar para o início do veraneio e vou percebendo que apesar de querer usufruir minuto a minuto, hora a hora, dia a dia, os fatos vão provocando essa aceleração e porisso temos a certeza que o tempo não passa , voa.
Planejamento das festividades de Natal e Ano Novo, onde e com quem passar, cria essa ansiedade que parece não querer nos largar.
Pela frente tanto a fazer que o dia é curto com suas 24 horas.
Horário de verão, dias quentes e a praia começa a chamar.
Sei que o nº de horas e de dias do ano não muda, mas na fase que estou vivendo gostaria que a passagem do tempo não me desse essa sensação.
A percepção real que o tempo não pára e que é marcado por ciclos de repetição faz com tenhamos de nos conformar e tentar vivê-lo mais, para não deixá-lo escapar.
Driblá-lo com essa conscientização que ele não espera e tentar dar a consistência para o que fazemos na plenitude de cada vivência.
De certa forma também sentimos alívio que chegamos no final de uma etapa com a esperança de novamente reiniciar algo novo com mais alegria, paz, saúde, amizade, amor.
A troca de votos entre todos alimenta a chegada do Novo com tudo melhor e tudo de bom.
Agitação faz parte do movimento eterno do tempo, que será eterno para cada um.